Sist ... ternyata buah-buahan dan sayuran banyak banget manfaatnya iiaahh ,,,, salah satunya untuk kecantikan.
buat sista-sista yang ingin tampil cantik alami admin kasih tau dulu niih manfaat buah-buahan dan sayuran ....
- Conditioner alami
Campurkan semangkuk alpukat yang telah diblender dengan satu sendok makan madu dan jeruk lemon. Campur rata lalu oleskan pada ujung rambut. Diamkan selama 10 menit dan bilas hingga bersih.
- Masker untuk kulit kering
Untuk membuat kulit wajah yang kering
menjadi lebih segar dan tampak cerah, campurkan semangkuk yogurt tanpa
rasa dengan satu sendok makan sari jeruk dan sari lemon
hingga rata. Kemudian oleskan pada wajah (hindari daerah sekitar mata)
dan diamkan sekitar 15 menit lalu bilas dengan air dingin.
- Tabir surya alami
Campurkan timun yang sudah diblender
dengan krim pelembab dan penyegar bunga mawar kemudian bekukan di
freezer. Bila hendak dipakai, keluarkan dahulu sebentar dari freezer dan
oleskan pada wajah sebagai pelembab sebelum memakai bedak. Anti oksidan
pada timun mampu menahan efek buruk dari sinar matahari.
- Mengecilkan pori-pori dan menyegarkan wajah
Cuci bersih belimbing dan potong
tipis-tipis kemudian tempelkan pada bagian wajah yang berpori-pori besar
dan banyak mengeluarkan minyak. Diamkan selama 5 menit lalu bilas
dengan air dingin. Vitamin C dan A dari belimbing efektif membantu
mengecilkan pori-pori dan menyejukkan wajah . Kandungan mineralnya
membantu mengurangi kelelahan kulit serta membuat wajah segar berseri.
- Mengurangi bintik hitam dan melembabkan
Campurkan 50 cc yoghurt putih tanpa rasa dengan 2 sendok makan
madu dan satu buah pisang yang dihancurkan hingga rata. Oleskan
campuran ini sebagai masker wajah dan leher dan diamkan selama kurang
lebih 10 menit. Kemudian bilas dengan air dingin. Lakukan masker ini
seminggu sekali untuk membantu menghilangkan bintik hitam di wajah.
Berikut ini beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengurangi pestisida yang terdapat pada makanan :
1. Membeli dan mengkonsumsi makanan organik khususnya produksi lokal dibandingkan import
2. Biasakan untuk mencuci sayuran dan
buah-buahan dengan sabun khusus untuk menghilangkan pestisida atau di
bawah air kran yang mengalir, kemudian bilas dengan air matang hangat
3. Untuk buah non organik sebaiknya dikupas dahulu kulitnya
4. Untuk sayuran non organik sebaiknya dibuang daun terluarnya sebelum diolah
5. Untuk daging unggas, buang kulit dan lemaknya dahulu sebelum dimasak
6. Untuk daging merah, buang lemaknya sebelum diolah
7. Untuk produk olahan susu, pilihlah yang berkadar lemak rendah seperti susu organik, mentega organik, keju organik dll
